CONCEPT of Frayja

昨日より今日の自分が好きになる。
今日より明日の自分に会いたくなる身体つくり。

Freyjaで得られること

  • 1インストラクターが直接指導できる人数しか受け入れしない。よりプライベートレッスンに近い形で受講できるので、身体の変化や効果を実感できます。
    その日に来られたお客様に合わせて、強度も変えてお客様に合わせたレッスン内容です。
    レッスン内容は、ストレッチから始まり、足指をしっかりほぐします。体幹をしっかり使ってポーズをとり、しなやかな身体を作っています。
    ダイエット効果腰痛軽減体の不調軽減呼吸の安定(精神集中)等々効果は無限大
  • 2ヨガのイメージは、ポーズが難しい身体が硬い人には無理女性のスポーツ、、、様々なイメージがあると思いますが、Freyjaにはこれらのイメージを払拭できます。
    • ポーズが難しい?
      タイ式ヨガは「一人タイ式マッサージ」とも言われています。筋肉や骨の位置を少しずつあるべき場所へ戻していくのでご自身の身体の状態と向き合いながら行います。なので、難しいポーズは一切ありません。
    • 身体が硬いから無理?
      今の身体の可動域から少しずつ可動域を広げていくので、身体が硬い方こそ身体の変化を実感できます。実際、「昨日は、ここまでできなかったけど今日はここまでできるようになりました!」と身体の硬い方のほうが喜びもより多く感じていただけます。
    • 女性のスポーツ?
      男性のお客様からは、タイ式ヨガのストレッチで筋肉や筋を伸ばし、骨の位置を調整していくことで、体幹を鍛えることで「ゴルフの調子が良くなった」「寝るときの腰の痛みが軽減した」等々喜びの声もたくさんいただいています。

ABOUT Frayja

ご予約方法RESERVATION

  • または096-273-6865へ直接ご連絡ください。
    10〜20時まで(店休日を除く)
  • 予約時は、お名前連絡先予約希望日時ご予約人数をお伝えください。

キッズルーム料金KIDs-ROOM

  • 1.

    1レッスン/1,430円(税込み)
    ※通い放題会員様のみキッズルーム利用4回まで無料

  • 2.3名まで
  • 3.専属のスタッフが見守るので安心してレッスンを受講できます
  • 4.10:00〜19:00のレッスン
  • 5.必ず予約をお願いします

料金1レッスン/80分LESSON

月額通い放題

  • 11,000円(税込み)(月に何度でも通ってOK!)

お得なチケット

  • 5回
    12,650円(税込み)(有効期限2ヶ月)
  • 10回
    22,000円(税込み)(有効期限3ヶ月)
1回利用
2,750円(税込み)

WEEKLY-SCHEDULE週間スケジュール

01日Sun

10:00~11:10 
 ★☆☆デトックスヨガ

02日Mon

10:15~11:15
 ★★★アクティブヨガ(男性講師)
19:00~20:20
 ★☆☆タイ式ヨガ

03日Tue

10:00~11:10
 ★★☆セルフメンテナンスヨガ
16:30~17:40
 ★★☆ 美尻ヨガ
19:00~20:10
 ★★★体力アップヨガ

04日Wed

09:30~10:50
 ★☆☆タイ式ヨガ
13:30~14:30
 ★★☆姿勢改善ヨガ(男性講師)
16:00~17:00
 ☆☆☆ゆるっとヨガ(男性講師)
19:00~20:00
 ★★★リフレッシュヨガ(男性講師)

05日Thu

09:30~10:50
 ★☆☆タイ式ヨガ
14:00~15:10
 ★★☆太陽礼拝

06日Fri

10:00~11:10 
 ★☆☆デトックスヨガ
13:00~14:30 
 ★☆☆小顔ヨガ
16:00~17:00 
 ★★☆ヒップアップヨガ(男性講師)

07日Sat

10 : 00〜11 :10 
 ★☆☆デトックスヨガ

CALENDAR営業日カレンダー

店休日
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